如何戰勝四大生活焦慮

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

會議或約會遲到、事情似乎永遠做不完、難纏的人找你麻煩、事情進...

Continue Reading如何戰勝四大生活焦慮

遠離壓力 試試音樂紓壓療法

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

音樂的治療功能，是透過音樂的物理作用，直接對體內器官產生共振...

Continue Reading遠離壓力 試試音樂紓壓療法

改名搏轉運 不如提升競爭力

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理/職場健康

據報載，經濟不景氣與失業潮雙重衝擊下，30到40歲的年輕族群...

Continue Reading改名搏轉運 不如提升競爭力

走出待業症候群

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

前幾天與一位擔任公司福委會主委的朋友餐敘時，他聊到說今年他們...

Continue Reading走出待業症候群

能量管理的五堂課

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

有養過小孩的人大概都能同意：小孩似乎有用不完的精力！在景氣低...

Continue Reading能量管理的五堂課

不景氣 更不能生氣

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

近年來國內經濟不景氣，許多上班族面對「什麼都漲，就是薪水不漲...

Continue Reading不景氣 更不能生氣

《心事牠知》主人情緒波動會影響

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

主人情緒波動會影響寵物，聯合心理諮商所所長邱永林指出，有憂鬱...

Continue Reading《心事牠知》主人情緒波動會影響

工作過量卻不過勞的六個方法

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告，2006年台灣平均...

Continue Reading工作過量卻不過勞的六個方法

心靈沒有打卡鐘

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

私事影響上班情緒，怎麼排除？感情危機、失戀、分手，親人過世…...

Continue Reading心靈沒有打卡鐘

孔子沒教的一堂課：教師的情緒壓

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

當心壓力悄悄找上門孫老師任職於北部某所大學，平日認真於教學與...

Continue Reading孔子沒教的一堂課：教師的情緒壓