與壓力和平共處 2 ：金融服務業

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

金飯碗不好拿星期一早晨，在某家銀行擔任理財專員的周小姐覺得特...

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過度飲食之心理減壓技巧－用「心」飲食

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

過度飲食，會使人攝取超過身體所需要的熱量，有許多的熱量其實是...

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學會如何 OFF 不怕被 Layoff

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/職場健康

有經驗的電腦使用者都知道，當電腦的效率越來越慢時，經常只要重...

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躁男症候群

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

他是我大學同學。將近十年不見，但他的名字卻常出現在媒體的產業...

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心臟智慧 調節情緒的核心

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

科學家在心臟中發現的智慧,與腦部所顯現的智慧有所不同。以IQ...

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心臟與腦的連結

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

心臟與神經的牽連不僅僅是複雜而已，它和腦有其獨特的連結方式。...

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失眠問題困擾高壓力族群

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理

請問Mr. EQ： 我是一家銀行的中階主管，手邊永...

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年後收心操

• Post author:JasonT
• Post published:21 1 月, 2020
• Post category:心靈舒坊/情緒管理/職場健康

年關將到，許多上班族的心情開始浮動。「領完了年終獎金，我是不...

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