聰明化解「三明治家庭」的兩難！
嬰兒&母親 NO.434 諮詢／聯合心理諮商所諮商心理師 彭心怡 採訪撰文／實習記者楊雪榕
當先生夾在太太與媽媽之間……
結婚不只是兩個人的事，而是兩個家庭甚至更多人的事！當女生「嫁入」夫家，對於夫家一定有諸多不習慣，這時不少先生會變成兩邊為難的「三明治」角色！其實反過來，現在有不少太太娘家是比較強勢的。無論如何，如何聰明化解「三明治家庭」的兩難，是現代夫妻必學的課題！
拉另一個人進戰局，反而更糟……
聯合心理諮商所諮商心理師彭心怡指出，三明治家庭是指：夫妻共組新的家庭+雙方原生家庭，男人在老婆與媽媽意見相歧時，常常被夾在中間，不得不當起「潤滑劑」的角色。其實婆媳之間的溝通要靠婆媳兩人的努力調適與改變，更是彼此要學習的生命功課，而不是拉家中另一個人進入戰局，只為緩和糾結情境，如此不但問題沒有解決，同時第三者也無形中變成代罪羔羊，更會破壞家庭的和諧氣氛。以下舉實際案例為您說明。
案例A
未婚懷孕的飄飄與阿迪，因為懷了寶寶，於是在沒有心理準備的狀態下結了婚。原本以為結婚可以邁向美好的未來，可是飄飄發現結婚竟然不只是兩人之間的事。女方家人認為阿迪害了自己女兒懷孕，賠上青春；男方家人也是突然被告知即將有個媳婦，一點心理準備也沒有。
夫妻倆四萬多的月收入，讓他們不得已只好先跟男方家人同住，心結再加上生活習慣不同，產生了更多的問題。婆婆覺得媳婦笨手笨腳，媳婦做了家事卻處處遭到嫌棄。飄飄對阿迪反應自己的情緒，阿迪則因為工作疲累的關係也不想加以理會。後來孩子出生了，飄飄想回娘家坐月子，卻惹婆婆的不高興！於是原本已經不和諧的家庭，又有新的心結產生。
好意幫忙帶孫子，反而造成不愉快……
彭心怡更提到，由於社會經濟環境的因素，使得雙薪家庭比率提升，不少父母會請阿公阿嬤代為照顧孩子。而阿公阿嬤的教育方法可能會因為過於溺愛，或者沒能給予適切的學習與生活教育，讓孩子成長發育面臨遲緩或是個性上難以管教，而影響未來學校人際關係，或孩子本身的學習問題以及自信心不足。家人之間也容易為了孩子的教育、生活習慣等問題而意見不合，彼此造成誤會，破壞家人之間良好的關係，這是現今親職教育必須注重的議題。
案例B
昕昕與唐偉因為台北工作忙碌的緣故，從小就將小莉送回南部婆家讓公婆照顧，和孩子互動時間只有短短的周末。現在，每當夫妻離開之後，小莉就會陷入失落狀態，可能會丟東西或是生氣不吃飯，讓阿公阿嬤覺得很難管教。
而兩歲的小莉正處於牙牙學語的年紀，昕昕發現，因為和阿公阿嬤長期相處的關係，小莉有了台灣國語，說話方式也常常使用娃娃語。昕昕赫然發現這不是她想要的教養模式，於是要求唐偉告訴婆婆要將小莉帶回台北讀書。婆婆聽了之後非常難過，親手拉拔長大的第一個長孫女就要這樣被帶走，所以不願意妥協……。
化解「三明治家庭」問題有妙方
對於這兩則「三明治家庭」的問題，彭心怡有以下建議：
傾聽同理：互相體諒、了解彼此想法
在夫妻對頻，同理、傾聽彼此情緒之後，才會形成有效溝通，這時要有個縝密的未來規劃、討論解決問題的最佳策略，才可以免於日後更多的措手不及。
舉行儀式：緩衝現實帶來的衝擊
因為未婚懷孕而不得不結婚的夫妻，除了要同理、傾聽彼此因為還沒有心理準備下造成的傷害；也可以藉由自行設計的「心裡儀式」幫自己做好跨入婚姻的心理準備，可能是告知朋友自己即將結婚的「告別單身派對」，也可以在某個有情調的夜晚編織著兩個人的未來，共同計畫下一步該往哪走、碰到問題該怎麼協商、如何告訴長輩自己即將結婚等等。
訂定遊戲規則：別讓對方誤踩你的地雷
每個人或許都有自己的習慣與癖好，事先告訴對方自己的地雷在哪，就不會對突如其來的情緒反應不及。
家裡的事，就是「我們」的事
先生常常會被媽媽或太太要求當婆媳之間傳聲筒或是說服的角色，這時老公難免會有單打獨鬥的感覺，且要一個人承擔所有的責任。其實「家」是大家共同享有的，每個人都有解決問題的責任。彭心怡建議，當有需要和長輩溝通時，請夫妻同時出動，並且具體說明原因，在共同分擔壓力的同時，長輩也會感受到自己的孩子和另一半是共同注重這件事情的。
長輩也需要心理準備
無論是自己即將多了一個媳婦，或是親手帶的孫子即將被帶走，若是突然被告知，相信大家都很難接受吧？所以在計畫好未來之後，如果有什麼重大打算，要提早告知長輩，同時要具體說明原因才叫有辦法讓長輩接納。
透徹溝通，同心面對！
上列幾點有助於伴侶奠定穩定的夫妻基底，在未來遭受危機、挫折時，才有辦法同心面對，免於夫妻關係的崩解！
