Q：半年前男友跟我提暫時分開，到現在，我始終放不下他！我們交往4年了，他要求我不要打電話給他、不上線聊天，最好也不要見面。 我很想他，打電話想聽聽他的聲音，他一接起來就很不耐煩，說他想一個人靜一靜，不想受到干擾。 我曾想過，他根本就是不敢講分手，在等我講，等我講了，他就一點責任都沒有，只是現在我還放不開……我每天心情很差，吃不下飯，想到他就一直哭，面對這樣的他，我真的很痛苦……
A：被男友這樣對待，想要不難過、不痛苦真的有點難！妳似乎還想要繼續這段關係，但妳的嘗試一再被拒絕。 建議妳先靜下來想一想：「為什麼我跟他的感情會走到分開的那個點？」3、4年的交往當中，有沒有什麼問題是一直沒有解決的。比方說：爭吵、信任感、忌妒、金錢觀念、生活規畫等，有沒有重複出現的裂痕或摩擦。如果這些老問題還在，感情又如何繼續？ 如果妳並不覺得兩人感情有什麼問題，甚至也想不明白「他怎麼變了」，或許妳需要重新認識他，也需要先重新認識自己。問問自己：「我怎麼不了解他有這一面？」再問問自己：「為什麼自己願意接受這樣的對待？他現在都這樣對我了，為什麼我還寄望這樣的感情？」
有時不願放手一段明知被錯待的感情，往往是因為害怕寂寞與孤單，或害怕生命的不確定，也擔心自己再也找不到合適的對象。 如果妳希望不要重蹈過往的痛苦，須更深入面對自己的內在，必要時找諮商心理師談一談吧！
（諮詢:聯合心理諮商所諮商心理師）
