文/聯合心理諮商所 諮商心理師 林萃芬
有一段時間，我常常做一個奇怪的夢。
我夢見自己和男友去海邊的電影院看電影。看得正精彩，電影院突然湧進一波一波的海水。水越漲越高，我的涼鞋被渾濁的污水淹沒，我的腳趾被褐色的沙子磨得發疼。觀眾尖叫著四處逃散。 我也想逃，但混亂中卻遍尋不著男有的蹤影。怎麼辦？
男友的公事包還留在電影院的椅子上，要不鰾幫他拿呢？我先走了，他會不會找不到我呢？正在焦急該如何是好，夢就醒了。
清醒之後，我非但沒有慶幸「好在是一場夢」，反而很生氣「為什麼男友總是在緊要關頭不見人影？」
夢境與現實的感覺，是如此連貫，以至於我把夢中的情緒「遷怒」到男友身上。聽了我的夢境，一個會解夢的朋友便預言，我早晚會離開這個男友。因為我需要他的時候，他永遠不在我身邊。
為了懲罰男友在重要時刻總是缺席，我轉而要求他必須送禮物給我，以彌補我「精神上的損失」。 然而，不管是我多喜歡或多貴重的禮物，都只能為我帶來短暫的快樂，完全滿足不了我的心靈需求。
至此，我總算清醒，感情的需求是不能用其他東西來彌補、替代的。想想看，我們的「感情需求」得到滿足了嗎？
很多人不敢說出自己心裡真正想要的東西，彷彿一說出口，那樣東西就變得一文不值。 但隱忍不說，又會讓心靈變得極度虛弱，經不起任何一點波折。
也許我們曾經鼓起勇氣說出自己的「感情需求」，可是對方卻無法滿足；
只能眼睜睜地看著自己的熱情一點一滴地消散，終就失去所有的愛情熱度。
如果不想讓愛情降溫失色，記得要即時滿足自己的「感情需求」；就像肚子餓了要吃飯，身體累了要睡覺一樣，當心中響起需要的聲音：
「我需要被人了解」
「我需要得到認同」
「我需要受到尊重」
「我希望獲得信任」
「我需要有人鼓勵」，
都直接告訴對方吧！
不需要猜測的愛情，才能談得輕鬆愉快!
