只要關於小寶貝成長、學習的問題，媽咪們無不使出全力，尋求專業協助，可是，如果是婚姻出狀況了呢？是不是習慣把親朋好友通通抓進來，以為只要將情緒抒發，問題也會跟著解決了？但是，情況似乎變得越來越複雜？就讓我們一起來看看婚姻諮商，能給妳什麼幫助吧！
婚姻生病，也要看醫生？
淡江大學教育心理與諮商研究所副教授及所長楊明磊表示，婚姻諮商的概念是從西方的傳教士出來的，因為在過去西方世界的文化，兩個人若要結婚，必須經過神父的祝福，因此，神父是最有機會跟配偶接觸、談話的，包括從結婚前，甚至到婚後各類生兒育女等問題，都會找神父做諮商。
聯合心理諮商所心理師指出，婚姻諮商屬於對家庭做系統性的研究，尤其到了十九世紀末至二十世紀初的四十年期間（1880-1920），工業化及都市化的結果使美國的貧窮問題嚴重，離婚率攀升，家庭的維繫日益困難。許多社會改革者認為家庭在當時的環境下是個相當脆弱的體系，必須要被保護、治療，使其得以延續。
婚姻諮商的迷思
Q:我有可以傾吐心事的好姊妹，為什麼要去找婚姻諮商的心理師？
心理師認為自助性團體固然是好的行動，但是要看該團體的成員與性質為何。如果僅是情緒宣洩，或是彼此抱怨婚姻家庭生活的不滿，可能「短期」可以獲得社會性的支持，以及心理上的抒解，但是，實質家庭或婚姻問題是不會有改變的。
專業婚姻諮商，會避免「雙重關係」
國立台南大學諮商輔導系助理教授李岳庭指出，嚴格說起來，甚至找「朋友的朋友」作諮商，都必須在特殊的狀況下才會被考慮，而且進行前，必須提前告知個案有關雙重關係的情況後才會進行。
Q：不願意跟任何人說婚姻問題，找自助性質書籍看？
心理師指出，書籍的部分，比較是間接的自我成長，效果上或許可達到一些提醒，但是，文字上的理解以及對照自己的婚姻家庭生活，不免容易有些投射與錯誤的解讀。因此，她建議，最好的方式是「雙管齊下」，透過與專業晤談，並搭配書目治療。
其它對婚姻諮商的迷思：
(1)家醜不可外揚，怕別人笑話或是評價。
(2)我沒問題，是他的問題。
(3)自己的事自己解決、且時間可沖淡一切，局外人解決不了。
心理師不等於「和事佬」
心理師談到，諮商的步驟程序方面，依照不同的個案狀況而定。心理師會先評估夫妻之間的問題，再決定分開諮商或一起諮商。但是不管一起還是分開，都必須先與個案們一起討論，經過他們的同意。
若決定要個別分開諮商晤談，心理師本身通常不會與太太晤談後，又與先生晤談，她的作法是較傾向請先生或太太和另一位心理師談。這麼做，是因為避免心理師本身落入「和事佬」或「三角關係」的角色，甚至有時會讓個案感到不信任，或不敢說出自己真正想說的（因為擔心心理師與伴侶諮商時，會跟伴侶說出自己曾說過的內容。）
Q先生不肯跟我去一起去諮商？
李岳庭老師指出，專業諮商師的訓練，並不是去「說服」別人，諮商師沒有辦法讓沒意願的人被說服成有意願，更不會教導太太去「說服」先生。
婚姻諮商VS個人諮商 心理師能力與訓練不同
李岳庭老師表示，同時有兩個人在心理師面前時，心理師必須具備與兩位當事人互動的能力，個別諮商是一對一的對答，但是，婚姻諮商，心理師要有能力問一方問題，而不會忽略另一方；在與一方互動時，同時也能讓另一方投入晤談中，否則可能出現一方在回答，而另一方可能會認為，心理師現在並不是問自己，那是對方的要去回答的，而心不在焉。
此外，如果是個人諮商，心理師需要觀察眼前個案，但是，在婚姻諮商中，心理師不但要觀察先生、觀察太太，還必須觀察他們之間的互動情況。至於時間方面，在臺灣一般而言，個別諮商的時間大約是一次50分鐘，婚姻諮商則是一次1個小時半。
Q如果婚姻有了狀況，可以選擇不做婚姻諮商，做個人諮商嗎？
心理師表示，基本上是可以的，但是療效仍是要看家庭文化與限制而論，若將整個家庭比喻為「系統」，個人就有如螺絲釘，一顆鬆動了，整個系統都有可能被改變，只是會需要花較長的時間去釐清問題。《激情向左，愛情向右，幸福婚姻99招》一書提到，個別諮商不見得能帶回你對丈夫的愛，但是治療師可以協助你整理情緒，認清事實，幫助你找出與丈夫討論的洽當方式，讓妳逐漸產生力量，作真正想做的決定，不論是離開或是重燃你對先生的愛。
資料來源：【BabyLife育兒生活】2012年12月號。
