【新竹同步輻射研究中心】邀請鄔榮霖諮商心理師主講「職場壓力紓解」
學習正確壓力管理觀念及紓壓技巧有助同仁了解壓力來源及學習如何改變想法，透過正向思考能力及紓壓技巧，降低作時的緊張及焦慮感。本課程為聯合心理諮商所企業授課的基本課程，授課單位超過500家，以認知觀念及實際演練教學，學員回饋效果極佳。壓力雖然在生活及工作當中無所不在，但正確紓壓有助職場表現並降低員工流動率。透過本課程可以讓學員學習到以下:
1.認識壓力與職場表現的關聯
2.增進良好人際關係
3.提升自我內在情緒控制力
4.學習自我放鬆技巧
