【台灣百事食品】邀請鄔榮霖諮商心理師主講「吃出健康，享受美麗人生」

【台灣百事食品】邀請鄔榮霖諮商心理師主講「吃出健康，享受美麗人生」 

本課程的內容著重在如何透過健康的飲食來提升身心健康，內容會提到大腦與你的情緒與壓力的關係，

哪些食物有助於大腦的發展。 

當我們在心情低落的時候哪些食物有助於讓我們快樂？當在有壓力的時候，哪些食物可以幫助提升抗壓能力？

當我們需要創意與專注的時候，哪些食物可以幫助學習提升專注力？如何擺脫情緒性的暴飲暴食，真正「享瘦」人生？