現代人生活壓力大，舉凡工作、人際關係、家庭都充斥著『壓力』。輕輕鬆鬆做做『抒壓』非難事，從我們的飲食習慣、日常作息或是借由輕便簡單的抒壓技巧，都可以幫住我們達到舒壓放鬆的效果。
國內知名金融機構-中國信託商業銀行，在2008.05.10特別位內部員工安排了一場【抒壓好眠-精油SPA工作坊】，豐富的課程內容設計安排了壓力調適與管理、抒壓體驗館（廚房香料&精油調配&精油穴道按摩篇）、抒壓達人PK大賽等。
透過下述的照片花絮，可看出學員們活絡熱鬧的學習氣氛，尤其是在學員經驗分享時，其中一名資歷10來年的學員分享到，她說明這10年來的成長歷程，也告訴大家如何一路走來始終如一的方法與精神 – 首在認同公司且積極正向，將自己的工作視為自己的事業經營，相信下一個10年的經歷也非你自己莫屬。
花絮一：一路走來始終如一，學員經驗分享。
花絮二：團體凝聚，凝聚你我積極正向之力，提高工作職場效能。
花絮三：價值觀與壓力~你的價值觀是什麼？？
花絮四：抒壓體驗館~下個抒壓SPA達人就是你！！
